Ana Peleteiro, la talentosa triplista gallega y medallista de bronce en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, ha compartido recientemente su sorpresa ante el creciente número de personas que se inician en el running. En un video publicado en su cuenta de TikTok, Peleteiro observó que cada vez hay más individuos, algunos de los cuales nunca antes habían practicado deporte, que logran completar en poco tiempo una media maratón o incluso una maratón completa. Este fenómeno ha captado la atención de muchos, ya que anteriormente las carreras de larga distancia estaban reservadas a un grupo selecto de corredores experimentados.
Sin embargo, la atleta no dejó de lado la necesidad de enfatizar la importancia de la preparación y la salud antes de lanzarse a estas exigentes actividades. «Echaros a correr sin antes chequear que todo está bien, es una locura», afirmó Peleteiro con contundencia. Este aviso no solo destaca la responsabilidad personal de los corredores, sino que también pone de relieve un cambio en la cultura deportiva, donde la afluencia de nuevos corredores ha generado un debate sobre la seguridad y los estándares de salud en el running.
Peleteiro, además, aconseja a los principiantes que se sometan a un estudio de la pisada antes de comenzar a correr. Según ella, conocer la forma en que se pisa puede ser clave para prevenir lesiones en áreas críticas del cuerpo, como los pies, las rodillas y la columna. «Es fundamental saber si realmente se está pisando bien», subrayó, sugiriendo que esta evaluación podría evitar problemas serios en el futuro y mejorar la experiencia de correr.
Más allá de los estudios de la pisada, Ana Peleteiro hizo hincapié en la importancia de realizar chequeos médicos exhaustivos, especialmente para aquellos que planean participar en distancias largas. La reciente atención mediática sobre los casos de paros cardiorrespiratorios sufridos por algunos corredores durante eventos deportivos subraya la urgencia de sus recomendaciones. En sus palabras, es vital asegurar la salud antes de enfrentar el rigor de una maratón o una media maratón.
Así, la comunidad de Vitónica ha acogido con entusiasmo el mensaje de responsabilidad y cuidado que ha compartido Ana Peleteiro. Su enfoque en la salud y la prevención en el deporte no solo es un recordatorio importante para los nuevos corredores, sino que también fomenta una cultura de mayor conciencia sobre la importancia de prepararse adecuadamente antes de embarcarse en la aventura del running. Con un creciente interés en el deporte, los consejos de Peleteiro son más relevantes que nunca.
